gratis advies org

Het tanden bleken bestaat in Nederland zo’n 10 jaar. In Amerika wordt dit al langer gedaan en zijn ze nu op het niveau van “koelkastwitte” tanden. Alhoewel dit nu overdreven lijkt, zie je dat deze trend overwaait, met name door de programma’s op televisie over make-up en extreme makeovers. Veilig tanden bleken krijg witte tanden door mondhygienist of cursus zelf tand bleken. Met een behandeling worden je tanden één tot enkele tinten lichter, afhankelijk van de oorspronkelijke kleur.

Hoe krijg je (weer) je gewenste figuur?

Afslanken … Een lastige en moeilijke uitdaging! Op deze website geven we doeltreffende adviezen om de gewenste conditie en het ideale gewicht te bereiken.

Hoe val ik gezond af?

Wil je lekker in je vel zitten? Plannen om af te vallen? Vaak is het moeilijk om af te vallen. Het normale leven vraagt zoveel van je, dat je geen tijd hebt om af te vallen. Nou, dat is nooit waar. Je gewicht en conditie hebben heel veel te maken met je dagelijkse voeding en beweging. Het is dan ook belangrijk om je voeding en beweging structureel aan te pakken. Alleen dan bereik je het gewenste gewicht en conditie en behoud je deze ook! Ga niet te overhaast aan de slag en bedenk wat je precies wilt bereiken.